Els dissabtes 26 d'agost i 16 de setembre, Hostal Empúries ofereix les masterclass de Kundalini Yoga. Treballarem la respiració Sitali Pranayama per refrescar el cos i netejar el fetge. Realitzarem la sèrie Nhabi Kriya dirigida a la digestió. I farem meditació Sat Kartar, per obrir el cor. Aquestes masterclass comencen a les 9:00h i el preu és de 20€. Per inscriure's cal escriure a spa@hostalempuries.com o trucar al 972 770 207.
Masterclass de Kundalini Ioga
Comentaris recents