Los sábados 26 de agosto y 16 de septiembre, Hostal Empúries ofrece sendas masterclass de Kundalini Yoga. Trabajaremos la respiración Sitali Pranayama para refrescar el cuerpo y limpiar el hígado. Realizaremos la serie Nhabi Kriya dirigida a la digestión. Y haremos meditación Sat Kartar, para abrir el corazón.
Estas masterclass comienzan a las 9:00h y su precio es de 20€. Para inscribirse hay que escribir a spa@hostalempuries.com o llamar al 972770207.
Comentarios recientes