Les samedis 26 août et 16 septembre, l'Hostal Empúries propose des masterclasses de Kundalini Yoga. Nous travaillerons la respiration Sitali Pranayama pour rafraîchir le corps et nettoyer le foie. Nous réaliserons la série Nhabi Kriya visant la digestion. Et nous ferons la méditation Sat Kartar, pour ouvrir le cœur. Ces masterclass commencent à 9h00 et leur prix est de 20€. Pour vous inscrire, vous devez écrire à spa@hostalempuries.com ou appeler le 972770207.
Masterclasses de Kundalini Yoga
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