Tallers de ioga

Moviment és salut. Tallers de ioga

Moviment és vitalitat, vitalitat és salut, salut és vida. Explora amb la Sònia Isart les profunditats del moviment a través de la pràctica de ioga en 4 tallers (en horari de 9 a 11.30h):

14 de juliol. SEN LA FORÇA DE LA GRAVETAT. Pelvis, malucs i cames. Moviment descendent de l’energia.

18 d’agost. RELAXA EL COR! Espatlles, coll i cap. Moviment ascendent de l’energia.

15 de setembre. MOU-TE AMB PODER! Tors, ventre i pit. L’energia de la integració.

6 d’octubre. SIGUES COMPLET! Tot el cos. Energies d’expansió i connexió.

Preus: 1 taller. 30€ / totes les sèries 100€

Inscripcions:  sonia@nomadyoga.cat

Més informació: https://www.nomadyoga.cat/

Per consultar les classes de ioga setmanals que s’imparteixen a l’Hostal Empúries visita aquest enllaç.