Del 20 al 22 de enero, Hostal Empúries acogerá un nuevo Retiro con Xuan Lan, que en esta ocasión incorporará un ayuno intermitente con la nutricionista Gemma Bes. Ens estos dias podremos disfrutar de yoga, talleres y bienestar, lo que nos ayudará a encontrar la paz interior.
De la mano de Kimaya, profesora y formadora de Yoga (Wiltryh, Navarra) y Naad Yoga (Raj Academy, Londres), nos introduciremos en el Sound Healing, el bienestar en forma de sonido y escucha consciente. Acompañando a Xuan Lan, conoceremos a Gemma Bes, actual nutricionista de la Rafa Nadal Academy en Manacor y en Kuwait , diplomada en Nutrición y dietética por el CESNID (Universidad de Barcelona), licenciada en Nutrición por la Universidad King’s College de Londres, postgraduada en Nutrición Deportiva (Universidad de Barcelona) y máster en PNIE (Psiconeuroinmunoendocrinología) por la Universidad de Barcelona y
con mas de 20 años de experiencia.
Además, los participantes podrán disfrutar de la gastronomía del Hostal Empúries, la experiencia de alojarse en un lugar único en primera línea de mar, visitar las ruinas greco-romanas o sumergirse en el circuito de aguas del spa.
Para obtener más información o inscribirse en el retiro, podéis contactarnos: spa@hostalempuries.com – 972.77.59.39
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