El 29 de juliol i el 12 d’agost, Hostal Empúries acollirà una masterclass de Kundalini ioga. S’hi treballarà el sistema immunològic a través de la respiració Sitaly Pranayama per refrescar el cos i netejar el fetge. Es farà la sèrie Nabhi Kriya per millorar la digestió i es farà meditació Sat Kartar per obrir el cor. La sessió serà impartida per Esteban Bir Bahadur.
La classe està programada a les 9:00 hi té una durada de dues hores. El preu és de 20€. Per reservar plaça cal escriure a spa@hostalempuries.com.
Comentaris recents