El sábado 25 de febrero Hostal Empúries acogerá una ‘masterclass’ de Jivamukti Yoga a cargo de Karina Gusalova. El método Jivamukti yoga adapta enseñanzas antiguas del yoga al estilo de vida moderno. Es un estilo vinyasa, dinámico, en el que la respiración se conecta al movimiento e incluye mantras, música, práctica de asana, respiración y meditación en sus clases.
En esta masterclass trabajaremos 6 movimientos principales de las caderas para liberar la pelvis y consecuentemente la espalda.
Karina Gusalova comparte sus conocimientos alrededor del método Jivamukti desde hace una década.
Para poder participar hay que reservar plaza por mail a: spa@hostalempuries.com. El precio es de 15€.
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