Movimiento es salud: Talleres de yoga
Te esperamos este verano, de junio a septiembre, en el Hostal Empuries para adentrarte en las profundidades del movimiento a través del yoga. De la mano de Sonia Isart y durante 4 series podrás descubrir como el movimiento es vitalidad, la vitalidad es salud y la salud es vida.
Los talleres se estructurarán en 4 y en cada uno de ellos se trabajarán diferentes partes del cuerpo y energías. La parte superior del cuerpo con trabajo de movimiento ascendente de la energía, la parte inferior del cuerpo y trabajo de movimiento descendente, la parte central del cuerpo con ejercicios para poder integrar la energía y trabajar la totalidad del cuerpo para conseguir energías de expansión y de conexión.
Calendario:
14 de julio 9-11.30h: SIENTE LA FUERZA DE LA GRAVEDAD. Pelvis, caderas y piernas. Movimiento descendente de la energía.
18 de agosto 9-11.30h: ¡RELAJA EL CORAZÓN! Espaldas, cuello y cabeza. Movimiento ascendente de la energía.
15 de septiembre 9-11.30h: ¡MUÉVETE CON PODER! Torso, vientre y pecho. La energía de la integración.
6 de octubre 9-11.30h: ¡SÉ COMPLETO! Todo el cuerpo. Energías de expansión y conexión.
Precio: 1 taller 30€/ todas las series 100€
Inscripciones: sonia@nomadyoga.cat
Más información: https://www.nomadyoga.cat/
Para consultar las clases de yoga semanales que se imparten en el Hostal Empúries visita este enlace.
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