Tallers de ioga, supioga i meditació

TALLERS DE IOGA:

MOVIMENT ÉS SALUT: LES SÈRIES

Moviment és vitalitat, vitalitat és salut, salut és vida. Explora amb la Sònia Isart les profunditats del moviment a través de la pràctica de yoga en 4 tallers (en horari de 9 a 11.30):

14 de juliol. 9-11.30. SENT LA FORÇA DE LA GRAVETAT. Pelvis, malucs i cames. Moviment descendent de l’energia.

18 d’agost.   9-11.30. RELAXA EL COR! Espatlles, coll i cap. Moviment ascendent de l’energia.

15 de setembre. 9-11.30. MOU-TE AMB PODER! Tors, ventre i pit. L’energia de l’integració.

6 d’octubre. 9-11.30. SIGUES COMPLET! Tot el cos. Eenergies d’expansió i connexió.

Preus: 1 taller. 30€ / totes les series 100€

 

TALLERS DE SUPYOGA: 22 de juliol de 7 a 8.15h i 26 d’agost de 7 a 8.15h del matí
SIGUES AIGUA

Viu l’experiència del yoga d’una manera nova i divertida, una pràctica per connectar-te amb el mar i centrar-te en l’equil·libri i la concentració que requereix fer yoga sobre una taula de SUP.

Preus: 35€ (minim 4 persones) *màxim 8 persones si s’apunta més gent caldrà obrir una altra data

 

TALLERS DE MEDITACIÓ: 23 de juliol i 26 d’agost de 19 a 20h
LA JOIA DEL MOMENT PRESENT

La vida moderna transcorre a una velocitat que ens allunya de la pau que tenim, de fet, a l’abast en cada moment. En aquest taller aprendrem les eines bàsiques de la meditació Vipassana i com aplicar-les en situacions quotidianes.

Preus: 25€ (mín 4 persones)

0 57