Ateliers de yoga, supyoga et meditation

ATELIERS DE YOGA:
LE MOUVEMENT EST LA SANTÉ: LA SÉRIE

Le mouvement c’est la vitalité, la vitalité c’est la santé, la santé c’est la vie. Explorez avec Sonia Isart les profondeurs du mouvement à travers la pratique du yoga dans 4 ateliers (de 5h30 à 20h00):
16 juin Bassin, hanches et jambes. Mouvement à la baisse de l’énergie
14 juillet Epaules, cou et tête. Mouvement ascendant de l’énergie
18 août Torse, ventre et poitrine. L’énergie de l’intégration
15 septembre. Tout le corps. Expansion et connexions
Prix: 1 atelier. 30 € / toutes les séries 100 €

ATELIERS SUPYOGA: 26 août de 7h à 8h15 le matin
Je connais l’eau

Vivez l’expérience du yoga d’une manière nouvelle et amusante, une pratique pour se connecter avec la mer et se concentrer sur l’équilibre et la concentration qui nécessite du yoga sur une table SUP.
Prix: 35 € (minimum 4 personnes) maximum 8 personnes si vous vous inscrivez plus de personnes devront ouvrir une autre date

ATELIERS DE MÉDITATION: 23 juillet et 26 août de 19h à 20h
LE BIJOU DU MOMENT ACTUEL

La vie moderne se déroule à une vitesse qui nous éloigne de la paix que nous avons, en fait, à portée de main à chaque instant. Dans cet atelier, on va apprendre les outils de base de la méditation Vipassana et comment les appliquer dans des situations quotidiennes.
Prix: 25 € (min 4 personnes)

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